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ちょっとしたダイアリー『副菜が多すぎる！』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私も随分と齢を重ねたのか、日頃から脂っこい食べ物を進んで食べなくなりました。 進んで食べなくなった――というよりかは、『健康的な食べ物が美味しく感じられるようになった』と言ったほうが正しいでしょうか。 実際 ...
朝が忙しい人のための簡単レシピ、はんぺんパン！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は21時30分。ちょっとばかし遅い時間な気もしますが、夕食を食べながら今回の記事を手掛けております。 夕食――と言ってもそんな大それたものでもなく、先日スーパーで購入してきたトマトを生のまま丸かじり ...
おえかきDAYS：遅すぎた埋葬（バレンタインデー）
おはよう、皆の衆。定次さんです。 今日はバレンタインデー。人として優位な立場に立つ人間が何故かチョコレートを始めとしたプレゼントをもらうことができる日です。 こういったイベントに関し、毒舌を売りにしたブログなどであれば、書き出しから閲覧者の ...
あさイチのスーパーで食道楽？！開店直後のできたてのお惣菜を食べる！！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さんはしっかり毎朝食事をとっていますか？ 食事を抜いたり、偏った食生活するのは日々ルーティンを欲する身体にとって栄養素の保持に欠ける行為であり、あまり健康的ではありません。 だからと言って『朝食を抜くとい ...
【ひと手間はおいしい】冷やしトマトを食べようの巻
おはよう、皆の衆。定次さんです。 8月いっぱい夏休みを謳歌して、9月1日が憂鬱になっていた子供時代は一体いつのことだったでしょうか。 一昔と比べて暑い気候は続くようになりましたが、暦上は早9月。"エンドレスサマー"だの"エンドレスエイト"と ...
【食物繊維で腸内改善】はじめよう！らっきょう習慣！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在日時は8月3日の朝9時半を過ぎたところ。 休日の朝ですが、本日の私はこの後所用で出かけなくてはなりません。 別段急ぎというわけでもありませんし、この機を逃したら次はない――といったようなシビアさもありま ...
【マンネリ防止レシピ】毎日トマトの継続で最強の健康習慣を
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、トマトは好きですか？ 嫌いとは言わせません。トマトは好きですか？ 私はそこまで好きではないですが、嫌いでもありません。なぜなら栄養価があるから。 無論、美味しいトマトは好きです。スーパーに並ぶ陳列棚 ...
【父の日】送り主不明の荷物にご用心
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は22時を回ったところ。 夕食を食べた後に爆上がりする血糖値に身を委ね、ついついうたた寝をしてしまってからの寝起きの状態で手掛けております、今回の記事でございます。 今ひとつ頭が回らない中で時計を気 ...
売り切れ続出！？大人気スキンケア下地『乾燥さん』はどこで買える？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 早速ですが皆さん、乾燥してますか？ 暦上も3月へと変わり、4分割された季節も冬から春へと移り変わりました。 ――冬といえば乾燥。男女問わずデリケートなお肌を痛めやすい時期です。 しかしそんな冬が終わって ...
【食中毒警報】硫黄臭い鶏肉にご用心！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 今に知ったことではないですが、暑い時期になりました。 場所によっては雨天が続き、ムシムシと体を蝕んでいくところもございます。 熱く火照った体を慰めるために冷房を効かせようとするも、家の中にエアコンは疎か扇風 ...