2022年6月10日

おはよう、皆の衆。定次さんです。 寝る前にコップ1杯の水を飲むことがいかに健康に繋がるか、皆さんご存知ですか？ 常に睡眠不足で不摂生を極めている不健康な私が申し上げるのも難ですが、寝る前の水分補給というのは何かと大事だというお話でして、私自 ...