【食物繊維で腸内改善】はじめよう!らっきょう習慣!
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在日時は8月3日の朝9時半を過ぎたところ。 休日の朝ですが、本日の私はこの後所用で出かけなくてはなりません。 別段急ぎというわけでもありませんし、この機を逃したら次はない――といったようなシビアさもありま ...
ちょっとしたダイアリー『給料袋を洗濯機にかけてしまった!』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さんは生きていく上で重要なものって何だと思いますか? 愛だったり友情だったり、時にはこれまでに趣味として集めてきたコレクションであったりだとか、美味しい食べ物を挙げる人もいるかもしれません。 いつの時代も ...
人気整体院の息子に聞く!失敗しない湿布の貼り方とは?
おはよう、皆の衆。定次さんです。 暑いですね。夏ということもあって随分と暑いです。 こんな暑い日は冷たい飲み物をごくごくと飲んでお腹を壊してしまいたいものですが――正直なところ、お腹は壊したくないというのが本音です。 夏の夜更けの時間帯 ...
【マンネリ防止レシピ】毎日トマトの継続で最強の健康習慣を
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、トマトは好きですか? 嫌いとは言わせません。トマトは好きですか? 私はそこまで好きではないですが、嫌いでもありません。なぜなら栄養価があるから。 無論、美味しいトマトは好きです。スーパーに並ぶ陳列棚 ...
【ブリブリ】腸活のポイントは回旋運動あるのみ!
おはよう、皆の衆。定次さんです。 雨降りしきる梅雨の季節――、陰鬱とした気持ちが今ひとつ払拭しきれない日々を皆さんいかがお過ごしでしょうか。 雨が降れば空気が湿る。空気が湿気ってしまうとどうしても体も蒸れてしまいがち……。 最近の私も靴の中 ...
マルチタスクの鬼と蜘蛛の糸
おはよう、皆の衆。定次さんです。 熱したフライパンにオリーブオイルをしき、全体に染み込ませるように食パンを置きます。 表面が軽くさっくりと固くなってきたところでひっくり返し、逆の面も同じようにオリーブオイルを染み込ませた状態でさっくりと焼き ...
【if】もしも分身ができたなら・・・
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私はよく「横着を絵に描いたような人間だ」と陰口を言われる被害妄想をしたところで特に自分にとってメリットはないと考える体で過ごしているのですが、人間誰しも横着はしてしまうもので、何なら横着をするからこそ人間ら ...
【オカルト】消えたペン先の謎
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近はコンビニなどで売られているスナックパンにオリーブオイルを塗り、フライパンで表面をカリカリにさせたものを朝食に食べるのがマイブームになっております。 通常、パンを焼く際はオーブンなどを使うべきだとは思い ...
【辛い?】辛子蓮根って食べたことある?【辛くない?】
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さんは辛子蓮根というものをご存知でしょうか? 蓮根の穴という穴に辛子みたいなものを埋め込んだ、何だか辛そうなアレです。 名前や画像こそ見たことがあるものの、実際には食べたことがないという人も多いでしょう。 ...
一番おいしいイカソーメンはどれだ!?コンビニで売られるイカソーメン食べ比べ!
おはよう、皆の衆。定次さんです。 昨日今日といった最近の私はどういうわけかイカソーメンがマイブームになっているようでして、その食べる手は止まることを知らず、隙あらば買い漁ったイカソーメンをもりもりと食べている状況となっております。 そして今 ...
















