【いびきに悩んでいるあなたへ】お口にテープは有効？実際に試してみた！

2022年2月12日

最近アジフライを食べる夢を見ました！嘘です！

昨日だかそのあたりの話ですが、口内に水ぶくれみたいなものができていたんです。

本来であればそういった吹き出物の類は治まるまでなるべく触らないようにするのが定石ではありますが、私というものはどうしてもそういったものは潰さなければ気がすまない性質でしてね。

触れて悪化するよりも治るまで手も足も出せないというもどかしさの方が自身にとって圧倒的にストレスであるという持論があるため、私はいつもデキモノに対して攻撃的です。

お陰様でその昨日に潰した口内の水ぶくれは変な固まり方をしてしまったわけでして、口内炎にこそなりませんでしたが私の舌はずっとその部分を舐め回すようになってしまいました。

そしてつい先程ですが、いつの間にかその周辺に新たに膨らみが一つ出来ていることに気が付きました。

またしても水ぶくれが出来たのかとも思いましたが、鏡を見てそれが何か理解しました。

あまりにも傷口付近を舌で舐め回すものですから、なんとそこに血豆ができてしまったのです。

何度も何度も舐めたり噛んだりしたのでその内部で出血、行き場がなくなって血豆となってしまったのでした。

流石にこれには私の手癖と言いますか、舌癖の悪さに呆れました。ベロベロ舐め回すから悪化するんだぞと。

口の中では同じような場所に2つのポッチが。最初から気にしなければこんな自己主張の激しいモンスターが育つこともなかったでしょう。

胡散臭いお医者さんに過去の自分に吹き出物を潰さないようアドバイスを貰ったのですが、仮に過去の自分にそのメッセージを伝えることに成功したとしても多分おかまいなしに潰すんでしょうね。

現に今回できた血豆も既に潰れされているわけですから。

さて、ではいよいよ本題に移っていきたいところですが、この日記を読んでいる方の中で"いびき"に悩まされている方はいるでしょうか？

私もここ最近鼻奥に圧迫感を覚えるようになりまして、恥ずかしながら寝ている最中にいびきをかくようになりました。

私の体もいよいよ若くないなと年齢の経過を実感するようになったのですが、このまま老化というものに抗うこともせず受け入れるのも嫌だということでとある対策を打ってみました。

それは口にテープを貼るということ。

勿論このテープは簡易的なものではなく市販で売られている正規の商品ですが、ご存じの方もきっと多いでしょう。

私のブログは中立がモットーなので案件等がない以上は特定の固有名詞等は出さないスタンスで進めさせていただいております。お察しできる部分はお察しください。

というわけで、その手のお口に貼るテープを使用してから就寝するようになったのですが、やはりいびきの原因の一つである口呼吸を抑えることができるだけあって効果は絶大でした。

私の場合ではありますが、鼻からの気道さえ確保できていれば簡単に解消できる問題なので、少しでも気になった方は騙されたと思って是非とも試してみてください。

しかしはこの方法はあくまで鼻からの気道が確保出来ている状態が大前提です。

それこそ力みすぎて息を詰まらせないよう十分にご注意ください。