【はやく寝ろ】睡眠不足が引き起こす悪影響について
おはよう、皆の衆。定次さんです。
おはようと言うより、どちらかと言えばおやすみと言いたいのが本音な今日この頃。
以前の日記で「睡眠時間は人それぞれであって、自身の時間を知ることが云々」といったような内容をお伝えしたかと思います。※リンクについては面倒なので貼りません。勝手に調べてください。
そこで私は自身の睡眠時間を
お仕事の時間
さて、今回の日記の更新を怠って現在時刻が23時10分。
毎日更新記録が途絶えてしまうまで残り50分になってしまいました。
仕事から帰ってから朝方に書いた日記の続きを書いていこうかと考えておりましたが、何だかんだでこんな遅い時間になってしまいました。
画像管理画面から画像も引っ張ってこれませんし、正直モチベーションもだだ下がりです。
最近の私はギリギリの時間で日記を書いており、睡眠時間も削っている状態に陥っております。
慢性的な睡眠不足に悩まされており、頭もろくに回っておりません。
睡眠時間を削った際の悪影響というのはこういった話を含めた――なんかアレです。もう色々悪影響です。だめだこれ。