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【体験レポート】痛い？怖い？鍼治療って本当に効果があるの？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近の私はどうも体調が芳しくなく、具合が悪い状態が続いております。 めまいがするような――肩や首、背中がだるいような……まるで悪霊にでも取り憑かれているんじゃないかと思えてしまうくらいに具合が悪い状態が続い ...
サボりの言い訳を考える：罰７
おはよう、皆の衆。定次さんです。 狂気を語るわけではありませんが、どうも私は定期的に『血が足りない』という感覚に陥ります。 貧血――というほどでもありませんが、頭に酸素が回らないといったような感覚を覚えた時にどうしても血を欲してしまうのです ...
夢で見た話 vol.7
おはよう、皆の衆。定次さんです。 昨日から相変わらず体調不良で体を休ませております、本日の私でございます。 ――昨年もちょうどこの時期に体調を崩しました。閲覧者の皆さんの中にも覚えている方がいるかと思いますが、昨年はコロナウイルスに倒れた時 ...
本日は体調不良のためお休みです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 早速ですが、本日は非常に体調が優れないので記事の投稿をお休みさせていただこうと思います。 具体的な症状を申し上げれば『頭が重い』『頭痛がする』『気持ちが悪い』といったありふれたものとなりますが、これによって ...
ちょっとしたダイアリー『定次さんは今日も歯医者を受けられない』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 歯医者に通う記事を書く度に、外野から「こいついつも歯の治療受けてんな」と煽られている気がしないでもないですが、実際問題そんなことを言われたとしても現在進行系で歯の治療を受けている事実に変わりはなく、何一つと ...
【食物繊維で腸内改善】はじめよう！らっきょう習慣！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在日時は8月3日の朝9時半を過ぎたところ。 休日の朝ですが、本日の私はこの後所用で出かけなくてはなりません。 別段急ぎというわけでもありませんし、この機を逃したら次はない――といったようなシビアさもありま ...
人気整体院の息子に聞く！失敗しない湿布の貼り方とは？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 暑いですね。夏ということもあって随分と暑いです。 こんな暑い日は冷たい飲み物をごくごくと飲んでお腹を壊してしまいたいものですが――正直なところ、お腹は壊したくないというのが本音です。 夏の夜更けの時間帯 ...
【マンネリ防止レシピ】毎日トマトの継続で最強の健康習慣を
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、トマトは好きですか？ 嫌いとは言わせません。トマトは好きですか？ 私はそこまで好きではないですが、嫌いでもありません。なぜなら栄養価があるから。 無論、美味しいトマトは好きです。スーパーに並ぶ陳列棚 ...
【休日のお昼ご飯】ダムカレーを作ってルウの食べ比べをしよう！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 休日だというのに何故だか今日はお腹の調子がよろしくない。 今朝方に食べたものと言えば、マグカップで簡単に作れるミニラーメンを2袋くらい。 キッチンの脇に置いてあるワゴン台の下にずっと放置されていたミニラーメ ...
【父の日】送り主不明の荷物にご用心
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は22時を回ったところ。 夕食を食べた後に爆上がりする血糖値に身を委ね、ついついうたた寝をしてしまってからの寝起きの状態で手掛けております、今回の記事でございます。 今ひとつ頭が回らない中で時計を気 ...
【ブリブリ】腸活のポイントは回旋運動あるのみ！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 雨降りしきる梅雨の季節――、陰鬱とした気持ちが今ひとつ払拭しきれない日々を皆さんいかがお過ごしでしょうか。 雨が降れば空気が湿る。空気が湿気ってしまうとどうしても体も蒸れてしまいがち……。 最近の私も靴の中 ...
【検証してみ】レタス丸ごと丸かじりサラダ
おはよう、皆の衆。定次さんです。 人間というものは年齢を重ねると不思議と健康志向になる人が多いものでして、最近の私自身もどういうわけか妙に健康に気を使うようになった気がします。 本格的ではないにせよ、毎日の運動は欠かさないようにしていますし ...
マルチタスクの鬼と蜘蛛の糸
おはよう、皆の衆。定次さんです。 熱したフライパンにオリーブオイルをしき、全体に染み込ませるように食パンを置きます。 表面が軽くさっくりと固くなってきたところでひっくり返し、逆の面も同じようにオリーブオイルを染み込ませた状態でさっくりと焼き ...
【悩み】スランプを引き起こす原因って？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近の気候はすっかりと暑さを伴って、もはや初夏以上の季節を思わせてくるばかりです。 そんな暖かな季節の夜は外に出て散歩をしたら気分が良いのではないかと思い、ふらっと散歩がてら近所のコンビニへと向かったのです ...
みんな大好きチャージズデー！！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 間もなく日付が変わろうとしているギリギリの時間帯に書き始めております、今回の記事でございます。 本来であればもっと余裕がある時に今回の記事を手掛ける"つもり"ではあったものの、どういうわけかこんな遅い時間に ...
クエン酸ドリンクで腸内改善＆疲労回復で健康ライフ！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近巷で密かに流行りつつあるライフハックをご存知でしょうか？ 厳密にはライフハックというよりかはヘルスケアに近いかもしれません。 食用のクエン酸を飲料に溶かして飲むだけ……体に良いであろう食品を摂取するだけ ...
野菜ジュースがまずいという考えはもう古い！？科学的な観点から紹介するおいしい野菜ジュースとは・・・？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、野菜ジュースはお好きですか？ いつぞやのブームからすっかり根付いてしまった健康食。昔から親しまれているであろう野菜ジュースや青汁も、今では様々な種類のものが店頭に並ぶようになりました。 そして時代が ...
【ただいまご帰還！】本日より投稿を再開します
おはよう、皆の衆。定次さんです。 先日、冷凍していた赤エビの頭を出汁にエビ味噌風味の炊き込みごはんを作ったのですが、炊きあがった際に出た湯気で家中がエビ臭くなってしまい、やむを得ずこの寒空の下で窓を開けて凍えながら換気する羽目となりました。 ...
【重要なお知らせ】少しの間投稿をお休みします
おはよう、皆の衆。定次さんです。 いきなりのお知らせで大変申し訳ないのですが、昨日より体調を崩してしまい、まともに記事が書けない状態となっております。 厳密に言えばまともに記事が書けないと言えば嘘というくらいにそれなりに回復の傾向にあるので ...
売り切れ続出！？大人気スキンケア下地『乾燥さん』はどこで買える？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 早速ですが皆さん、乾燥してますか？ 暦上も3月へと変わり、4分割された季節も冬から春へと移り変わりました。 ――冬といえば乾燥。男女問わずデリケートなお肌を痛めやすい時期です。 しかしそんな冬が終わって ...
歯の治療中に喋る方法お教えします！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 先日より歯医者に通って虫歯治療を進めておりますが、やはり歯医者での治療というものはいつになっても慣れないもの。 赤の他人に自らの無防備な体勢をさらけ出し、弱点とも言えるであろう神経の通う部位をむざむざとお金 ...
【緊急検証！】青いうんこを出してみたい！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 とある休日、私はスーパーで外国産の味付き牛肉を購入しました。 簡単にフライパンで炒めた濃い味付けのお肉を、おやつ感覚でガッツリお腹いっぱい食べたいという衝動に駆られての行動でした。 家では熱したフライパンの ...
歯石取りって何が大事なの？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 『病院にかかった患者は医者の犬となるか？』 この言葉は中世ヨーロッパ時代に活躍したと噂される、私の脳内で作り上げた医者であるオシッコ＝モンロールの知り合いが酒の席で漏らしていた話なのですが、その話を傍らで聞 ...
夢で見た話 vol.3
おはよう、皆の衆。定次さんです。 先日シャワーを浴びている際、無意識の内にヘソの中に溜まった垢をほじくり出して洗っていたのですが、如何せん無意識下で洗っていたものなので実際に現実で洗っていたものだったのかどうか判然としておりません。 ボーっ ...
ちょっとしたダイアリー『真っ赤なお鼻の定次さん』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 あっという間に時は過ぎ、あれほどまでに盛り上がっていたクリスマスムードはどこへやら。 冬の寒さに当てられたのか、熱を帯びたクリスマスシーズンも一気に冷え切って世間は既に年越しを迎える準備を始めています。 し ...
コーヒーは百薬の長？今日から始めるコーヒー習慣。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 12月も半ばに差し掛かって季節もすっかり冬模様となりました。 外は雪が降りしきり、路面は凍結し、部屋の中は常に凍えるほどの極寒が続いております。 我が家では燃油代の高騰を理由に最近までファンヒーターといった ...
ちょっとしたダイアリー『運動アレルギー』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、運動はお好きですか？ 激しい運動までとは言いませんが、日々の健康維持のための軽い運動、散歩やストレッチ、趣味程度の球技なんかも良いでしょう。 人間の身体というものは何かと加齢とともに衰えていくもので ...
【お悩み解決】生えた白髪は抜く？抜かない？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 どうも最近は軽い腱鞘炎を患ってしまったことを口実に記事の投稿を怠っていた節がありましたが、いよいよ回復の兆しが見えてきたので本格的に記事を書いていけると望みを抱きながら書き始めております、今回の記事でござい ...
【どちらかというとそこまで重要でもないお知らせ】
おはよう、皆の衆。定次さんです。 昨今は記事の投稿が遅れており、誠に申し訳ありません――という建前から入ります、今回の記事となります。 先日の記事でもお伝えしたように最近の私は腱鞘炎に悩まされておりまして、具体的に申し上げれば『右手親指の第 ...
秋といえばやっぱりキノコ！簡単絶品キノコ料理をお教えします！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 暦上、秋と呼ばれる9月もとうに過ぎて既に11月の半ばに差し掛かっております。 秋といえば食欲の秋。他にも芸術だのスポーツだの読書の秋だの、何かに付けて四季の中で今ひとつパッとしない秋という季節を盛り上げよう ...
【家庭の医学】つらい腱鞘炎を治すには？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は午前1時30分。 つい3時間ほど前に前回の記事を投稿したばかりですが、息をつく間もなくキーボードを叩いております、今回の記事でございます。 前回記事では「2日ほどお休みをいただきたい」とお話させて ...
みんな大好きチャージズデー！！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 人間というものはいつ何時だって全力で走り続けることはできないものです。 それは勿論私であっても同じことであって、時には休みが欲しいと考えることがあるものです。 下衆と皮肉/Guests to Irony.の ...
老舗料亭の孫に聞く！美味しい玉子焼きの焼き方とは？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 暦上、まだ11月にもなっていないというのに結構な冷え込みようとなっております、昨今でございます。 北の大地では初雪が観測された地域もあるということで、そろそろ冬支度を考える頃となっておりますが、如何せん近年 ...
ちょっとしたダイアリー『虫歯の治療が終わらない』
おはよう、皆の衆。定次さんです。 虫歯……それは人体の欠陥。 虫歯自体を欠陥と言うと語弊があるので具体的に言わせていただきますが、人間の歯というものはぶっちゃけ欠陥であると私は思います。 外部にさらされる部位であって、活動を維持するための食 ...
【コラム】マッサージ店に行ってきたのでそのレポート
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、体は柔らかいですか？ ぐっと曲げたらその分曲がる。肩こり首こり、腰痛なんて無縁という方も多くいるかと思います。 しかしながらそんな中でその真逆の人がいるのも確か。 スマホやPC、ゲームの画面を長く見 ...
実は効果がない？めんつゆトラップの真実！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、血足りてますか？ 貧血を起こしてその辺で倒れていたりはしていませんか？ 倒れたところで丁度オートセーブが入って変なところでリスポーンを繰り返してはいませんか？ 血とは人間の――……人間が……人間 ...
【素朴な疑問ノート】整骨院と整体では何が違う？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 以前、初めて家系ラーメンを食べたという記事を書きましたが、それ以降も無性に家系ラーメンが食べたくなる時がありまして、実を言えば既に記事には書いてあるお話ではございますが……その時に書こうとしていた話を書きそ ...
【素朴な疑問ノート】バーチャルアシスタントに咳き込んだらどんな反応される？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 スマートフォンの需要が一気に高まり、同時に技術的な面も大きく進歩し続けております今日このごろです。 いつぞやの黒電話はダイヤルを回すくらいしかできず、持ち運ぶこともできませんでしたが、いつしか誰しもが持ち歩 ...
【病気でらくらくダイエット】コロナにかかるとどれだけ痩せる？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 8月も下旬に入り、夏の終わりを迎えようとしている今日日ですが、季節の移り目も感じさせないほど最近は日々猛暑が続いております。 ジワジワと蒸すような暑さ、身を貫くような日差し。絶えず滝のように流れる汗を垂らし ...
コロナ療養のため本日はお休みです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、コロナというものをなめていたりしませんか？ 自分はかからないから大丈夫だとか、かかってもどうせ風邪程度だろうといった感覚で軽んじてはいないでしょうか？ 確かにかからない人はいますし、かかったとしても ...
コロナに罹患したのでそのレポート
おはよう、皆の衆。定次さんです。 随分と久しぶりの投稿となります今回の投稿でございます。 先週は体調不良を理由に大半をお休みさせていただいた次第ではございますが、悲しいかなこの体調不良の原因がかの有名なCOVID-19……所謂コロナウイルス ...
【ホラー】爪切りを置いたのは誰？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 本題に入る前に少しばかりの与太話なんですが、私はどうも人よりも腸が弱い部分がありましてね。 お腹を冷やせばすぐに腹を下しますし、日頃の食事においても少々苦労をするところがございます。 人間の腸は体内で複雑に ...
ツェペシュの紅きシトラス
おはよう、皆の衆。定次さんです。 新しい発見というものは生きていく上で日々何かと見つけるものです。 ひょんなことからヒントを得て、それが世紀の大発見に繋がるなんてことは人類史上これまで幾度もあったことです。 皆さんの周りにももしかしたらそん ...
歯医者さんの帰りに・・・
おはよう、皆の衆。定次さんです。 突拍子もない話ですが、身内から信用を失った瞬間のショックというものを皆さんはご存知でしょうか。 私は普段からこうしてブログに大量の文字を書き綴っておりますが、その反面、SNSでの書き込み数やラインなどと言っ ...
今年の夏風邪は特にたちが悪い！実体験をもとにした体調不良レポート
おはよう、皆の衆。定次さんです。 まともな記事を書くのが随分と久し振りに感じるのも全ては今回の夏風邪の所為でした。 今回の夏風邪はタイトルにある通り、非常にたちが悪い。具体的な話は今回の本文で説明させていただきますが、こうして体調を崩してい ...
万全を期すために・・・。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は7月20日の午前3時を過ぎたところです。 下衆と皮肉的時間感覚で言えば現在の日時は7月19日の27時を過ぎたところなので、この記事は未だ昨日分としてカウントしているわけではございますが、本音を申し ...
ご報告
おはよう、皆の衆。定次さんです。 まずは先日からの体調不良により記事の更新が滞ってしまい、皆さんにご迷惑をおかけしましたこと、上辺だけでもお詫び申し上げます。 体調不良の心情の記事だけでも投稿させていただき、皆さんに状況を理解していただ ...
もうそろそろ終わりにしたいこんな体調不良。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 まさかこんなにも体調不良が長く続くとは思いもしませんでした。 流石にそろそろ回復傾向に至ってはいますが、まだまだ万全とは言えません。 空想上の医者からはブログ記事の投稿は控えるよう言われているため、今日の記 ...
夏風邪が長引いているので本日もお休みです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 正直なところ、『おはよう』なんて悠長に挨拶をしながら記事を書いている余裕はございません。 ここ数年極端に体調を崩すという記憶はありませんでしたが、今回ばかりはこれまでのツケを一気に支払うかのごとく辛い状態が ...
体調不良のため本日はお休みです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 いきなりのところ大変申し訳ありませんが、本日は体調不良のため記事の投稿をお休みさせていただきたいと思います。 本当は何かしらの記事を無理してまでも投稿するつもりでしたが、いかんせん頭が回らず、100%を出し ...